Диетологи назвали несовместимые с куриными яйцами продукты

Диетологи клиники Веллингтон Хоспитал в Британии назвали несовместимые с куриными яйцами продукты. При регулярном одновременном приёме нарушается пищеварение и возникает дефицит кальция и железа в организме.

Вместе с куриными яйцами нельзя употреблять рыбу, так как полезные жирные кислоты из последней не усваиваются при сочетании несовместимых продуктов. Нехватка омега-3 в организме вызывает воспаление суставов, проблемы со зрением и кожей. Куриные яйца не стоит употреблять с картофелем, иначе железо и кальций из корнеплода не усвоятся. В результате увеличатся ломкость костей и риск анемии.

Запрещается одновременный приём куриных яиц и риса, поскольку это приведёт к нарушению пищеварения. В результате возникнет боль в желудке и дефицит витаминов в организме. Не стоит смешивать яйца с фруктами. Растения усваиваются быстрее и при одновременном приёме ухудшается работа кишечника, что вызывает диарею. Не рекомендуется употребление яиц с молоком, так как два белковых продукта вызовут процесс гниения в желудке. В результате питательные вещества не усвоятся и человек не получит пользу от еды.