Диетолог Елена Соломатина назвала самые опасные для здоровья сладости
Диетолог Елена Соломатина назвала наиболее опасные для здоровья и фигуры сладости, которые повышают риск диабета и ожирения. В «чёрный список» попали десерты, сочетающие в себе сахар и трансжиры.
Диетолог Елена Соломатина назвала наиболее опасные для здоровья и фигуры сладости, которые повышают риск диабета и ожирения. В «чёрный список» попали десерты, сочетающие в себе сахар и трансжиры.
По словам диетолога, особенно вредят здоровью и внешности торты и выпечка. Пирожные содержат много трансжиров, которые ухудшают состояние кровеносных сосудов, ослабляют иммунитет и повышают риск рака. Вторыми в списке опасных десертов числятся жареные в масле пончики с начинкой. При приготовлении данного продукта образуются канцерогены, повышающие вероятность онкологических болезней. Систематическое употребление этой сладости удваивает риск злокачественных опухолей.
Вредит организму и магазинная шоколадная паста. Продукт содержит сахар, что приводит к набору массы тела, и химические добавки для улучшения вкуса. Последние плохо влияют на почки и печень – «очистительную лабораторию» организма. При регулярном приёме перечисленных продуктов разовьются ожирение, болезни желудка и сердца, возрастут риски диабета и тромбоза.
