Названы продукты питания, препятствующие развитию рака лёгких

Научные сотрудники Медицинского центра Университета Вандербильта в США выяснили, что продукты, которые богаты клетчаткой, и йогурты способствуют снижению риска развития рака легких. В исследовании были задействованы 1,4 тысячи граждан.

Учёные разделили всех участников эксперимента на пять групп, по количеству употребляемой ими клетчатки и йогуртов. Анализы показали, у людей, которые придерживались такой диеты, снизился шанс заболеть раком легких на 33% - в отличие от других групп. Как известно, клетчатка полезна для организма тем, что снижает риск развития заболеваний сосудов и сердца, а также улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

По заявлению профессора Сяо-Оу Шу, данные исследования помогают Руководству по питанию США рекомендовать специальную диету с продуктами, содержащими большое количество клетчатки и йогурта. Пробиотики, содержащиеся в таких продуктах, не усваиваются организмом, но они стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике, тем самым способствуя улучшению иммунитета человека.