Медики: Употребление зимой больше двух чашек кофе в день может навредить

Индийские медики, основываясь на результатах исследования, рассказали о рекомендованной дозе употребления кофе в зимнее врем года. По мнению исследователей, ежедневное количество потребляемого напитка в этот период не должно превышать двух чашек.

Рекомендации ученых приведены в одном из зарубежных источников. В нем специалисты напомнили, что само по себе употребление кофе провоцирует потерю жидкости организмом. Это, в свою очередь, способствует работе почек в усиленном режиме, что в итоге может сказаться на их здоровом состоянии. Причем, по словам экспертов, в зимнее время такая проблема становится особенно актуальной, и, прежде всего, для людей с нездоровой мочеполовой системой. Медики заявляют, что повышенная потеря жидкости почками обусловлена притоком к ним крови, провоцируемым действием кофеина. В соответствии с проведенными расчетами, ученые полагают, что безопасная доза кофе в день исчисляется двумя чашками.

Кроме того, специалисты напоминают, что потерянную жидкость в организме необходимо восполнять. Для этого они рекомендуют пить побольше теплой питьевой воды или чая.