Ученые: Дефицит железа является главным виновником ранней седины

Испанские ученые провели исследование на предмет выяснения причин, влияющих на появление ранней седины у человека. Наиболее существенной из них исследователи назвали дефицит железа в организме.

Стоит отметить, что стереотипом многих людей является убеждение в том, что ранняя седина появляется вследствие возрастного старения, однако прецеденты с обесцвечиванием волос у людей в возрасте 35-40 лет ставят под сомнение эту гипотезу. Испанские ученые решили найти истинные причины, проведя соответствующее исследование, и в ходе него выяснили, что такой процесс провоцируется нехваткой глутатиона, являющегося основой волосяного пигмента. Также исследователи выявили, что нехватка вещества, как правило, обусловлено дефицитом железа в организме. В свою очередь, такой дефицит объясняется тем, что глутатион в большом объеме потребляется различными органами. Особенно масштабным такой процесс становится в периоды болезней и недомоганий, обеспечивая таким образом необходимую поддержку иммунной системы. В частности, это касается заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы. В итоге данные питательные вещества попросту "не доходят" до волос.

Также специалисты отмечают, что раннюю седину провоцируют стрессы и разные затяжные депрессивные состояния. В свою очередь, это становится следствием того, что психические нарушения нарушают кровообращение в области волосяных фолликул.

В качестве профилактики появления ранней седины эксперты рекомендуют регулярно пополнять запасы железа в организме посредством потребления соответствующих продуктов питания, к которым относятся свинина, говядина и баранина, а также, по возможности, избегать стрессовых ситуаций. К слову, ученые отмечают, что если предотвратить раннее появление седых волос все же реально, то обеспечить реверс этого процесса - нет.