Названы продукты, способные снизить боль в животе

Боль в животе нередко может сопровождаться ощущением переедания, тошнотой, вздутием. Специалисты назвали продукты, способные снизить болезненные ощущения в области живота в домашних условиях.


Ноющая или слабая боль имеет связь с такими причинами как: расстройство ЖКТ, запор, желудочный грипп или менструальный цикл у представительниц прекрасного пола. Медики рассказали, что вместо таблеток, можно попытаться унять неприятное чувство употребляя определенные продукты.

Отварной белый рис поможет облегчить состояние, а также насытить необходимыми для нормального обмена веществ соединениями. Этот продукт будет полезным, если появилась диарея. В таком случае не рекомендуется готовить блюдо из черного, коричневого или дикого риса, поскольку он является тяжелым для переваривания.

Эксперты советуют употребить небольшой поджаренный тост из белого хлеба, чтобы избавиться от расстройства желудка. Он будет намного полезнее, по сравнению с ломтиком цельнозернового продукта, обогащенного клетчаткой. Имбирь содержит множество полезных веществ, включая шогаолы и гингеролы, которые унимают спазмы в животе. Для эффективности достаточно добавить в чай или пожевать маленький кусочек корня растения.