Главная Политика Экономика Общество Спорт Культура Авто Шоу бизнес
Главные темы месяца: Анна СеменовичАнастасия КвиткоДом 2
 
Свежие новости
13 янв 16:51Россия / Здоровье

Названы три продукта, позволяющие восстановить нормальную работу печени после праздников

Новогодние торжества с постоянными застольями и обилием алкогольных напитков является настоящим испытанием для организма. Особенно страдает от подобных мероприятий печень. Медики назвали три простых продукта, позволяющих восстановить нормальную работу жизненно важной железы после праздников.

Названы три продукта, позволяющие восстановить нормальную работу печени после праздников


В списке полезных и "спасительных" для печени продуктов оказалась тыква. Овощ с оранжевой мякотью позволяет избавиться от последствий окислительного стресса и восстановить активность ферментов, ответственных за выведение токсинов. Семена тыквы также обладают полезными свойствами, содержат цинк и являются эффективным желчегонным средством.

Снизить риск развития рака важнейшего органа поможет курага, в которой уникально сочетаются различные микроэлементы и витамины. В кураге имеется клетчатка, магний, калий. Благодаря антиоксидантному действию продукт позволяет защитить организм от негативного воздействия свободных радикалов, а также от окислительных процессов. По словам диетолога Ирины Торопыгиной, употребляя курагу можно существенно снизить вероятность появления заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В оливковом масле, которое благотворно влияет на работу печени, содержится витамин Е. Он является мощным антиоксидантом и также борется со свободными радикалами, которые образовываются из-за воздействия ультрафиолетовых лучей, радиации, дыма, грязного воздуха. Оливковый продукт обладает повышенным желчегонным действием, позволяет снизить уровень "плохого" холестерина, ускоряет регенерацию тканей и клеток организма, а также имеет гепатопротекторный эффект, отметили эксперты.

Читайте также:

Автор: Астахова Валерия
Читайте также

Добавить комментарий