Учёные из США к новому выводу. Они считают, что проблемы с дыханием во сне могут стимулировать старение.
Учёные из США к новому выводу. Они считают, что проблемы с дыханием во сне могут стимулировать старение.Учёные провели некий эксперимент, в котором приняли участие 622 человека в возрасте до 70 лет. В результате специалисты объяснили, что биологический и хронологический возрасты могут не совпадать.
Также они доказали, что изменения в структуре ДНК происходят из-за расстройства дыхания, которое в свою очередь вызвано нарушением сна. Все это приводит к преждевременному старению.
Учёные дали несколько советов о том, как избежать нарушений сна и улучшить продолжительность своей жизни. Всего лишь стоит поменьше употреблять алкоголь, седативные препараты и худеть при лишнем весе.
