Терапевт назвал самые простые способы нормализации низкого кровяного давления

Врач-терапевт высшей категории Николай Петров дал советы, следуя которым можно привести низкое кровяное давление в норму. При гипотонии показатели артериального давления всегда ниже нормы. Хотя для каждого человека показатели нормального давления разные.

Терапевт клинико-диагностического центра «Медицентр» советует пациентам ориентироваться на самочувствие. Врач отмечает, что признаком пониженного давления может быть слабость и головокружение.

Как при пониженном, так и при повышенном артериальном давлении важно правильно питаться. Поднять давление, по словам, специалиста, может пища, приготовленная с добавлением соли или пряностей. Такие добавки помогают улучшить кровообращение. Противопоказанием является хроническое заболевание почек.

Хорошо помогает при пониженном давлении кофе и чай. Терапевт советует не забывать восполнять жиры, употребляя мясные и рыбные продукты, и поддерживать в норме уровень микроэлементов. Гипотоникам также полезно есть орехи и сухофрукты, овощи и свежие фрукты. В них содержатся необходимые мозгу аминокислоты и витамины. А вот от мучных изделий, колбасы и сыра людям с пониженным давлением врач-терапевт советует отказаться в пользу более полезных продуктов.

Николай Петров рассказал и о средствах народной медицины. При гипотонии врач советует принимать корень элеутерококка и экстракт корня женьшеня.

Специалист подчеркивает, что повышать артериальное давление нужно очень осторожно, чтобы не навредить организму. Перед приемом любых настоек на травах или специальных препаратов для повышения давления необходимо проконсультироваться с врачом.