"Ощущение арестанта": Психологи рассказали об опасности выходной недели

Психологи рассказали, чем может быть опасна выходная неделя для россиян. По их словам, она может привести к депрессии.


В России была объявлена выходная неделя с сохранением заработной платы с целью сократить распространение коронавирусной инфекции. Но по словам специалиста, продолжительный отдых может довести до депрессивного состояния. Эта мера ощущается принудительной и у людей возникает ощущение, словно их арестовали.

Также по словам психолога, не стоит рассчитывать на окончание карантина через неделю и стоит приготовиться долго преодолевать трудности. Специалист утверждает, что из-за невозможности покинуть помещение стресс затронет не только трудоголиков и общительных людей, но и тех, кто по своей воле много времени проводил в стенах своего дома.


Также эксперты предупреждают об опасности ухудшения отношений в семье во время изоляции. Недостаток общения рекомендуется заменить смс-сообщениями, видеосвязью, беседами по телефону. Кроме того не следует винить себя за сложность в адаптации к новому образу жизни.