Диетологи раскрыли секрет похудения Лолиты, Бабкиной и Степаненко

Елена Степаненко, Лолита Милявская и Надежда Бабкина – звезды российской эстрады в превосходной физическое форме. Диетологи раскрывают секреты похудения от звездных див.


Оказалось, что Елена Степаненко питается минимальными порциями. Если же ей захочется чего-то «вредного», то она просто долго и тщательно пережевывает содержимое, пока не пропадет вкус. Но врач Юлия Нагайцева отметила, что данный метод вреден для желудка и может вызвать язву.


Лолита Милявская худела весьма осторожно под наблюдением врача-эндокринолога. Доктор подобрал певице оптимальный рацион и дал знать, какие продукты не следует употреблять.


Надежда Бабкина в свою очередь придерживалась интервального голодания. При помощи данного метода звезда похудела на 22 кг. Диетолог разъяснила, что подобный тип питания подразумевает под собой полное исключение перекусов и питание в отведенное для этого время. К примеру, 16 часов - на голодание и 8 часов, когда можно покушать.


Примеры похудения весьма достойны, но прежде, чем испытывать такие диеты, стоит проконсультироваться с врачом и подобрать подходящий вариант.