Назван витамин, снижающий риск заражения коронавирусом

Укрепление иммунитета - лучший способ противостоять респираторным инфекциям, в том числе и коронавирусу. Ученые из Ирландии установили, что витамин D укрепляет иммунитет и существенно снижает риск заражения COVID-19.


Результаты исследования показали, что витамин D играет важную роль в профилактике инфекций легочной системы. Была создана контрольная группа людей, которые принимали добавки с витамином D, половина группы показала высокую сопротивляемость респираторным инфекциям. В то же время люди с недостатком витамина D в организме показали низкую иммунную реакцию на инфекцию.


Человеческий организм вырабатывает витамин D под воздействием солнечных лучей. В холодное время года, когда организм не получает достаточное количество солнечного света, недостаток витамина D могут восполнить такие продукты, как печень, яйца, рыба жирных сортов, молочные продукты и злаки. Также это хорошая новость для любителей погрызть семечки: семена подсолнечника - богатый источник витамина D. Недаром цветок этого растения сравнивают с Солнцем.