Назван новый способ определения продолжительности жизни

Норвежские исследователи рассказали о самом достоверном способе определить биологический возраст человека.


По их мнению, таким способом является подсчет максимально возможного потребления кислорода в минуту человеком. Чтобы понять это, они изучили данные собранные у пятидесяти пяти тысяч людей. Ученые пришли к выводу, что люди, способные вдыхать в минуту больше кислорода чем другие, менее подвержены раннему старению.


Также исследователи отметили, что люди, которые начали заниматься спортом после пятидесяти лет и занимались им долгое время, значительно продлили себе жизнь. При этом самым эффективным видом фитнеса ученые назвали интервальные тренировки высокой интенсивности.