Дочь Анастасии Заворотнюк борется с депрессией

Дочь актрисы Анастасия Заворотнюк на своей страничке в социальной сети Instagram поделилась способом борьбы с депрессией. Анна Заворотнюк рассказала, как коротает время во время пандемии и чем занимается.


Девушка написала, что принудительная самоизоляция, резкая смена темпа жизни и ограничения могут вызвать лёгкую форму психического расстройства. Бороться с апатией и плохим настроением нужно занимаясь делами, которые поднимают настроение и приносят удовольствие.


Соблюдение дистанции и запреты вызывают чувство ограниченности, обостряют восприятие. По словам Анны, нынешнее время очень подходит, чтобы сделать то, на что всегда не хватало времени и сил. Например, прочитать интересную книгу, уделить внимание близким, провести генеральную уборку или сесть на шпагат.


Анна призналась, что старается поддерживать себя в хорошей спортивной форме, но сесть на шпагат у неё не получается, поэтому во время карантина основным её увлечением стала растяжка.


Напомним, в день рождения Анастасии Заворотнюк её дочь опубликовала у себя на страничке трогательную фотографию. Она поделилась совместным снимком и подписала его поздравлением с "Днём Рождения любимой мамочки". Также девушка поделилось отрывком из книги "Окаянные дни" Бунина и пожелала подписчикам скорее преодолеть пандемию, процитировав писателя "Пусть войдет в дом каждого человека радость, счастье и любовь".