Дакота Джонсон поделилась, как справиться с тревогой на карантине

Исполнительница роли Анастейши Стил в серии фильмов «Пятьдесят оттенков серого» Дакота Джонсон рассказала, как на изоляции можно весело и с пользой для фигуры провести время.


Актриса считает, что в период ограничений очень тяжело оставаться на позитиве и ни о чем не переживать. В одном из своих интервью селебрити поделилась с фанатами секретами, как можно победить тревожное состояние, оставаясь при этом на домашней изоляции.


Дакота отметила, что в период, когда мир стал грустным и даже немножко опасным, состояние всех людей напоминает депрессию. Человек по сути «заперт» в четырех стенах дома, его лишили живого общения с родными и друзьями – всего, что давало ему ощущение достоинства и привносило в жизнь радость.


Главный «рецепт» американской актрисы - это забота о теле. Медитация и прогулки, по мнению Джонсон, тоже играют не последнюю роль в борьбе с тревожным состоянием.