Ученые рассказали, чем опасно чрезмерное воздействие света по ночам

Китайские специалисты в области науки сообщили, как чрезмерное воздействие света по ночам отражается на здоровье человека.


Эксперты выяснили, что излишнее освещение влияет на нейронные цепи, которые ответственны за правильное функционирование головного мозга. Согласно исследованиям ученых, яркий свет является основной причиной депрессивных состояний человека.


Эксперименты были проведены на мышах, которых подвергали воздействию синего освещения в течение нескольких часов. Опыты ученые осуществляли на протяжении одного месяца каждую ночь. Животные стали вести себя подавленно. Примечательно, что депрессивное поведение продолжалось даже после того, как свет убрали.


Как выяснилось, излишнее освещение напрямую влияет не только на физиологические ощущения, но и на настроение человека. Поэтому исследователи подчеркнули, что людям необходимо контролировать уровень света, особенно, если речь идет о ночном промежутке времени.