Холодные напитки и мороженое в жару могут стать причиной заболеваний.
Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала об опасности мороженого и ледяных напитков в жаркую погоду. По словам специалиста, при попадании в пищевод холодной воды или еды организм тратит большое количество энергии, чтобы в желудочно-кишечный тракт она попала уже теплой.
Кроме того, ни холодные напитки, ни мороженое не способны улучшить ваше состояние в жару. Они не утоляют жажду, не охлаждают вас, а, наоборот, негативно влияют на здоровье. В жару, как и в холод, организм тратит множество сил на стабилизацию нормальной температуры внутри. А холодная еда и напитки могут привести к различным ЛОР-заболеваниям, наиболее распространенными среди которых являются фарингит и тонзиллит.
Чтобы утолить жажду летом, лучше пить обычную воду комнатной температуры. Очень полезен также теплый чай и отвары на основе трав, сухофруктов, шиповника. Главное, не добавляйте в них сахар. В качестве летнего питья подойдет и компот из натуральных ягод и фруктов.
Накануне синоптики рассказывали об аномальной жаре, начавшейся в Москве. В связи с этим в столице объявлено штормовое предупреждение. К выходным, по прогнозам специалистов, жара должна немного уменьшиться.
