Эксперты Государственного университета Кливленда сообщили, что у людей, которые занимаются спортом, доход значительно выше, чем у тех, кто предпочитает избегать занятия физкультурой.
Эксперты Государственного университета Кливленда сообщили, что у людей, которые занимаются спортом, доход значительно выше, чем у тех, кто предпочитает избегать занятия физкультурой.
В исследовании приняли участие более 12 тысяч человек. Специалистами были проанализированы образ жизни и уровень физической нагрузки каждого жителя американского городка.
Сотрудниками академии был сделан вывод, что занятия по 20 минут как минимум три раза в неделю способны повысить доход практически в два раза. Примечательно, что у представителей сильного пола показатели достигают 6%, а у женщин – 10%.
Помимо положительного влияния физкультуры на бюджет граждан, занятия спортом улучшают здоровье человека, а именно:
• снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний; • улучшают психологическое состояние; • придают энергию и заряжают бодростью на целый день; • избавляют от проблем с лишним весом и приводят тело в тонус.
Также ученые отменили, что не стоит слишком увлекаться фитнесом (речь идет не о профессиональных спортсменах). Для поддержания здорового образа жизни достаточно всего несколько занятий в неделю. Берегите себя и будьте здоровы!
