Шесть продуктов, ускоряющие очищение печени и потерю сантиметров на животе

Специалисты назвали шесть продуктов питания, которые помогут не только ускорить очищение печени, но и поспособствовать быстрой потери сантиметров на животе. Известно, что именно ослабленная печень является причиной того, что в организме человека замедляются очищающие процессы.


Эксперты рекомендуют периодически делать печени «отдых» - жить некоторое время без горячительных напитков, никотина, медикаментов, жирных лакомств: это поспособствует активизации ее очищения. В такие моменты желательно употреблять обусловленные продукты питания, ускоряющие необходимые для органа процессы. Вследствие таких способностей они также повышают потерю сантиметров на животе.

Авокадо. Его потребление вынуждает человеческий организм вырабатывать мощный антиоксидант глютатион, который избавляет печень от ядовитых для нее веществ и увеличивает метаболизм.

Огурцы. Имеют в своем составе природные кислоты, являющиеся антиокислителями, способными объединять и выводить из организма человека зловредные скопления. Вследствие этого происходит чистка тканей, повышается их возобновление, прочность к неблагоприятным влияниям. Также огурцы помогают благополучно поглощать из пищи витамины группы В, необходимые для отличной работы печени.


Зеленый чай. Он характеризуется большим актиоксидантным процессом, соединяет сводные ядра. Это смягчает нагрузку на печень и делает более действующими процессы сжигание лишних килограммов.

Оливковое масло. Диетологи утверждают, что это один из лучших продуктов для очищения печени и потери сантиментов на животе. Его компоненты способствуют организму человека избавляться от зловредных скоплений.

Помидоры. Для самоочищения печени необходимо кушать этот продукт свежим. Он содержит огромное количество важных питательных веществ, поддерживающих действующие метаболические процессы.

Куркума. Чай с куркумой является идеальным напитком для облегчения жизни печени, утверждают эксперты. Специалисты советуют пить такой напиток каждый день в течение 7 дней, так как это поможет ускорить метаболизм.