Ученые назвали необходимый для похудения продукт

Американские ученые назвали лучший продукт, который помогает людям в вопросах похудения.


В исследовании экспертов из Колумбийского университета были задействованы более 10 добровольцев, у каждого из которых наблюдалась повышенная масса тела. Участникам эксперимента предстояло пройти два сеанса в Центре клинических исследований BIDMC, продолжительность которых составляла 5 дней.

На всех этапах эксперимента в рацион добровольцев входили следующие продукты питания:

• блюда, обильно приправленные чили и имбирем;
• смузи с добавлением 48 г грецких орехов или плацебо;
• имбирный чай.


Примечательно, что все порции рекомендованы были учеными Американской диабетической ассоциации. Исследователями был сделан вывод, что употребление вышеперечисленных продуктов питания повышает температуру тела, что способствует увеличению циркуляции крови по организму и приводит к повышенному потоотделению. Исходя из этого человек тратит больше килокалорий и, соответственно, снижается масса тела.