Британские ученые продолжают исследования человеческого организма с целью выяснить: кому можно есть и не полнеть – оказалось, рецепт очень простой.
Британские ученые провели ряд исследований и выяснили, кому можно кушать калорийную пищу и не переживать, что на она моментально отложится на талии или бедрах.
В эксперименте диетологов приняли участие более 200 мужчин возрастом от 22 до 37 лет. При этом испытуемые не страдали хроническими заболеваниями, регулярно занимались спортом и не имели вредных привычек.
Этой группе людей ученые разрешали раз в неделю съесть двойную порцию пиццы, при этом перед едой и после нее мужчины пили много воды. Как выяснилось, ни один из них не ощутил на себе последствия употребления нездоровой пищи. А секрет довольно-таки прост.
Ученые говорят, что если организм человека молод и совершенно здоров, то можно периодически баловать себя не совсем полезной едой, не боясь при этом поправиться. Поскольку организмы испытуемых – молодые и не страдающие никакими болезнями, у них отмечался прекрасный обмен веществ и желудок быстро переваривал еду. Учитывая тот факт, что люди регулярно занимаются спортом – все ненужные калории моментально уходили, а вода, которую мужчины выпивали перед едой, создавала так называемый эффект полного желудка – попросту снижается аппетит и люди не переедают.
Также ученые акцентировали внимание на том, что избыточного веса можно не бояться, если баловать себя вредной едой не чаще раза в неделю и не позже, чем за несколько часов до сна.
