Диетолог назвал помогающую в похудении и борьбе с бесплодием ягоду

Появилась интересная новость о том, что вишня может помочь снизить вес, а также бороться с бесплодием.


Эту информацию сообщила Ольга Кондратенко, диетолог-нутрициолог. Специалист подчеркнула, что эта ягода содержит большое количество витаминов и микроэлементов, в частности витамины группы В, в том числе и уникальный инозин (способствует активации метаболизма), калий и кальций, железо, марганец, магний, йод.

Такое сочетание в вишне помогает успешно бороться с лишними килограммами. Ее можно включить в рацион при программах снижения веса.

Вместе с тем вишня снижает уровень мочевой кислоты, способствует защитным функциям иммунитета, положительно влияет на репродуктивную систему. В этом случае ее рекомендуется употреблять для профилактики бесплодия.

Ягода будет полезна находящимся в положении женщинам. Вишня способствует повышению гемоглобина, что в свою очередь позволяет будущим мамам избежать анемии.