Профессор Гарварда в возрасте 104 лет раскрыла секрет долголетия

Профессор Гарварда Рут Кундсин заявила, что преодолеть столетний порог ей помог регулярный спорт, а общение с тренером вдохновляет на дальнейшие свершения и придает жизненных сил.


Кундсин является профессором, которая на момент трудоустройства в Гарвард работала на должности врача-эпидемиолога. Она решила выйти на пенсию достигнув возраста 81 год. Уже в пожилом возрасте она познакомилась с тренером, который привил ей любовь к активному спорту. Руд удалось достичь неплохих успехов, ведь однажды ей даже удалось получить чемпионский титул в американских соревнованиях по плаванию среди пожилых людей.


Когда женщине исполнилось 93 года, она познакомилась со своим тренером Диком Реймондом. Ему на момент знакомства было 59. Именно он мотивировал профессора Гарварда заниматься в зале. Женщина еженедельно посещала тренировки. После введения ограничений связанных с пандемией коронавирусной инфекции она занималась в домашних условиях.


Рут окончательно решила прекратить тренировки, когда ей исполнилось 104 года. Она заявила, что у неё не так много сил, чтобы тратить их на спорт. Однако физкультура в её жизни всё-таки осталась, так как с помощью неё врачу удается поддерживать себя в отличной физической форме для своего возраста.

По мнению профессора, именно социальные аспекты, которые связаны со спортом и регулярные тренировки помогли ей сохранить здоровье и дожить до столь преклонного возраста.