Названы продукты для защиты от коронавируса

Существует ряд продуктов, которые способны защитить человека от коронавируса.


Зинаида Медведева, исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание» в интервью «Комсомольской правде» перечислила самые полезные продукты, на которые следует налегать в период пандемии коронавируса, поскольку они способны улучшить иммунитет.

Так, в период пандемии полезно налегать на грибы, которые улучают функционирование антител в слюне. Таким образом, инфекция уничтожается во рту и не попадает в организм. В грибах также содержится селен, защищающий целостность клеток. Минералы в составе грибов способствуют активному образованию эритроцитов.


Еще одним полезным для иммунитета продуктом считается брокколи. В состав овоща включена масса полезных микроэлементов, позитивно влияющих на иммунитет. Зинаида Медведева подчеркнула, что следует ежедневно употреблять больше ягод, пить натуральный гранатовый сок, использовать для приготовления салатов оливковое масло прямого отжима.

Диетолог уточнила, что в период обострения вирусных инфекций самыми полезными будут голубика и черника.