Ученые назвали самый полезный овощ для женщин

Актуальные научные исследования показали, что для женщин особенно полезен один овощ. Речь идет о капусте брокколи.


Питательные вещества, содержащиеся в брокколи, оказывают благотворное влияние на организм, включая его иммунную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы. Этот продукт может похвастаться противовоспалительными и даже антиканцерогенными свойствами: брокколи не только защищает от возникновения и развития раковых клеток (особенно это касается женской онкологии), но и позволяет продлить молодость за счет успешного противостояния процессам преждевременного старения.

Сделать эти выводы ученым помогли эксперименты на лабораторных мышах. Включение в рацион брокколи позволило постепенно избавиться от раковых клеток, привитых грызунам искусственно, а также имело ряд других положительных моментов. В частности, было доказано, что брокколи - эффективный помощник в деле похудения. Также овощ рекомендован диабетикам.

Врачи отмечают, что употребление брокколи принесет ощутимую пользу только в случае регулярного его употребления. Но при этом не стоит забывать о правилах золотой середины: злоупотребление любыми продуктами нельзя назвать полноценным питанием.