500 ккал в день: Утяшева опубликовала свой рацион, а ее раскритиковали
Ляйсан Утяшева, закончив карьеру на поприще художественной гимнастики, продолжает сохранять идеальное телосложение. Бывшую спортсменку мотивирует к этому то, что она ведёт передачу на ТНТ, где также нужно держать себя в форме. Но, как верно подметили некоторые поклонники, она чересчур увлеклась.
Ляйсан Утяшева, закончив карьеру на поприще художественной гимнастики, продолжает сохранять идеальное телосложение. Бывшую спортсменку мотивирует к этому то, что она ведёт передачу на ТНТ, где также нужно держать себя в форме. Но, как верно подметили некоторые поклонники, она чересчур увлеклась.
Ляйсан Утяшева, закончив карьеру на поприще художественной гимнастики, продолжает сохранять идеальное телосложение. Бывшую спортсменку мотивирует к этому то, что она ведёт передачу на ТНТ, где также нужно держать себя в форме. Но, как верно подметили некоторые поклонники, она чересчур увлеклась.
Утяшева рассказала о своём рационе, который составляет всего 500 ккал в сутки (хотя даже девушки, занимающиеся модельной карьерой, потребляют в три раза больше: 1500 ккал за день). Зрители удивились, почему спортсменка даёт такие нездоровые советы, ведь, если им следовать, то и до анорексии недалеко.
Утром, до наступления жары, она выпивает один стакан воды, и идёт на двадцатиминутную пробежку. Затем — завтрак, опять вода и фрукты или ягоды в виде салата или смузи. В обед — также стакан воды и любые морепродукты или филе птицы с любыми овощами в сыром виде. На ужин — вода, и это всё. Ляйсан старается лечь спать вместе с детьми, чтобы не было желания что-то съесть на ночь. Ведущая также отказалась летом от кофе, сладкой газировки и молочных коктейлей.
На фотографиях Ляйсан показывает всем своё идеальное телосложение. Но, как полагают поклонники, она не собирается останавливаться на достигнутом, а продолжает худеть.
