Переболевшим коронавирусом советуют отказаться от ряда продуктов

Терапевт Алла Романенко даёт советы людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию.


Доктор Алла Романенко советует пациентам, которые выздоравливают после коронавирусной инфекции, как лучше питаться. Нужно много витаминов, как и любому реконвалесценту после инфекционной болезни, и для этого надо побольше есть фруктов, овощей и зелени. Рекомендует врач пить и отвар шиповника, который поможет пациенту быстрее восстановиться и поднять тонус.


Пациентам, которые страдают повышением артериального давления, Романенко советует настойку элеутерококка. Ещё лучше добавлять в шиповниковый отвар 20-30 капель настойки элеутерококка и принимать по 2 раза в сутки.

Что касается рациона питания, нужно увеличить количество протеина за счёт нежирного мяса (филе курицы, индейки), или рыбы, и уменьшить количество углеводов. Ограничить потребление сладкого, жирного, мучного, жареного, острой пищи. Следует полностью отказаться от употребления спиртных напитков и курения.

Очень важно ежедневное употребление чистой воды, в сутки по 30-40 мл на 1 килограмм массы тела пациента, пишет "ВМ".