Доктор Мясников назвал продлевающее жизнь средство №1

Врач Александр Мясников заявил, что средство, продлевающее жизнь не будет стоить своему обладателю ни копейки. Он заявляет, чтобы жить много лет, не нужны дорогостоящие процедуры и медицинские препараты.


Во время очередного эфира врач отметил, что регулярные физические нагрузки могут стать панацеей практически от любых недугов. Исцеление при этом не требует финансовых затрат. В супер-список врача вошли специальная диета и физическая активность, но если есть врождённые пороки, то, возможно, придется прибегнуть к приему лекарств.


Регулярные занятия спортом - это основная составляющая долгой и здоровой жизни. При этом Мясников отметил, что основной проблемой человечества является постоянное передвижение на автомобиле, лифте, общественном транспорте или других, уменьшающих суточную активность, приспособлениях. Для того, чтобы сохранить тонус тела, необходимо не ограничивать себя в калориях, а обеспечить их сжигание. В частности, он отметил, что в каждой парадной есть специальные тренажеры, на которые никто не обращает внимания.

Приобретение степпера, по мнению Мясникова, это пустая трата денег, так как хождение по ступенькам обеспечит нужный уровень активности и поможет сжечь потребленные калории.