Диетолог объяснила, кому и какой стоит пить чай

Аида Киримова, врач-диетолог, объяснила причины, по которым некоторым людям лучше отказаться от употребления чая во избежание негативных для здоровья последствий.


Врач отметила, что кроме зеленого и черного чая есть большое разнообразие других его видов. Самый безопасный, по ее мнению, полуферментированный китайский улун, так как в нем содержится множество полезных элементов. Но его не рекомендуется пить людям, у которых язвенные заболевания органов пищеварительного тракта, особенно в периоды их обострения.

Однако людям с такими видами заболевания можно употреблять другой чай - пуэр. Его полезные свойства могут помочь при изжоге, колитах, отравлениях и других подобного рода расстройствах. Но он тоже имеет некоторые противопоказания. Этот чай не следует употреблять если повышена температура тела, есть гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, глаукома. Также его не желательно пить во время беременности и маленьким детям до 3-х лет.

Каркаде или красный чай тоже обладает полезными веществами для организма. Он в целом благоприятно воздействует на весь организм, а также способствует регулированию обмена веществ. Тем не менее его нельзя пить людям, у которых язва желудка, атеросклероз, бессонница. И красный чай не следует настаивать до слишком крепкого состояния, так как это может вызвать головную боль и раздражительность.