Почему с возрастом похмелье переносить тяжелее

После бурной вечеринки человеку с возрастом становится всё сложнее восстановиться. Этому есть научное объяснение.


Спиртные напитки — весьма токсичные вещества. Организм, в который попал алкоголь, распознает это и начинает процесс выработки метаболизирующих ферментов, превращая спирт в химические вещества, которые проще вывести.

Чтобы избавить организм от бокала пива или рюмки водки, печень тратит около одного часа. Однако с возрастом это время увеличивается, так как уже намного сложнее вырабатывать ферменты и антиоксиданты для этого процесса. В таком случае токсичные вещества задерживаются в организме и несут с собой неприятные последствия: тошноту, сухость в ротовой полости и головную боль.

Не секрет, что с возрастом организм изнашивается, и тогда «зрелому» телу нужно намного больше сил и энергии для восстановления после какой-либо травмы, болезни или даже тренировки. Это относится и к чрезмерному употреблению алкоголя.

К примеру, компания Redemtion провела своё исследование касательно похмелья. Как оказалось, 29-летние респонденты имеют самые болезненные последствия после выпитого накануне спиртного.


Причина тому вовсе не определённые факторы, а сочетание поведения и физиологии. Интересно, что многие из 29-летних участников эксперимента признались, что не меняли своих алкогольных привычек на протяжении многих лет.

Кроме этого, удалось выяснить, что лишний вес напрямую влияет на алкогольное опьянение. Так, тучные люди быстрее пьянеют и болезненнее переживают похмелье. Всё потому, что жир не поглощает спиртные напитки.

Чтобы утро после бурной вечеринки прошло намного легче, специалисты рекомендуют пить побольше воды во время и после употребления алкоголя. Это поможет предотвратить обезвоживание организма. А также не стоит употреблять спиртное натощак и есть в это время солёное.

Однако все эксперты сходятся в одном: во избежание тяжёлого похмелья лучше вовсе отказаться от спиртного.