Тина Канделаки раскрыла секрет похудения за неделю

Телеведущая и общественный деятель Тина Канделаки в своем Instagram поделилась секретами похудения. Результат виден через неделю.


Генеральный продюсер канала «Матч ТВ» всегда могла похвастаться стройной фигурой. Тина придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом. Но несмотря на это, телеведущая до недавнего времени не была довольна своим телом.

Светская львица всегда делится с фолловерами рецептами из своего рациона и упражнениями, которые сама выполняет. Недавно знаменитость открыла для себя новую методику питания. Интервальное голодание ей посоветовала близкая подруга — Маргарита Симоньян.

Диета имеет преимущество: в утреннее время можно есть все что захочется. В меню завтрака Канделаки, который начинается в 9:00, входит кукурузная каша и сулугуни. Селебрити отметила, что главное — придерживаться схемы питания строго по времени и не поддаваться соблазнам.


До 17:00 Тина не ест ничего. Важно при этом не перекусывать. Вечером Канделаки позволяет себе немного нежирного белка. В течение всего дня необходимо пить много чистой воды.