Александр Мясников назвал неэффективные способы похудения

Телеведущий и доктор Александр Мясников развеял мифы о похудении, которые сейчас пользуются особой популярностью как в индустрии косметологии, так и в медицинской сфере.


Согласно мнению специалиста, самыми неэффективными и даже плохими методами в коррекции фигуры являются криолиполиз, липосакция и вакуумный массаж. Первый способ подразумевает воздействия на жировые ткани посредством холода, во втором требуется хирургическое вмешательство, ну а третий очень популярен в салонах красоты и так же, как и предыдущие, является совершенно бесполезным в вопросах похудения.

Метод липосакции, безусловно, дает видимый результат, но только вначале. Затем, если человек ведет нездоровый образ жизни и является любителем вредной пищи, к нему возвращаются лишние килограммы. Медик подчеркнул, что бесполезными являются и диеты. Некоторые из них, к слову, могут даже нанести вред организму.


В похудении важную роль играет обмен веществ. Чтобы достичь желаемых результатов, человек должен кардинально изменить образ жизни, пересмотреть рацион питания и стараться как можно больше двигаться. Если все правила были соблюдены, но лишний вес не уходит, необходимо обратиться к специалисту, который проведет комплексное обследование. Возможно, проблема заключается в гормональном сбое.