Названо улучшающее работу сердца и мозга лакомство
Зарубежные медики назвали популярное лакомство, которое улучшает работу сердца и мозга за счет наличия в составе огромного количества антиоксидантов. Доводы экспертов приведены в издании Insider.
Зарубежные медики назвали популярное лакомство, которое улучшает работу сердца и мозга за счет наличия в составе огромного количества антиоксидантов. Доводы экспертов приведены в издании Insider.
Зарубежные медики назвали популярное лакомство, которое улучшает работу сердца и мозга за счет наличия в составе огромного количества антиоксидантов. Доводы экспертов приведены в издании Insider.
С самого раннего возраста детей приучают, чтобы они не ели слишком много сладостей, в том числе шоколада. Тем не менее, продукт, особенно если в нем высокий процент какао, действительно может быть полезен. Этот тип лакомства представляет собой целый ряд преимуществ, которые могут принести пользу сердцу, главному органу центральной нервной системы и общему здоровью. Сладость способна снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, что объясняется флавоноидами, способными увеличить приток крови к мозгу. В результате - к нему поступает больше кислорода, соответственно, уменьшается количество вредных в организме веществ. Среди других бонусов: улучшение памяти, концентрации внимания.
Также лакомство уменьшает вероятность гипертонии, так как содержащиеся в любимом многими продукте вещества разжижают кровь и действуют расслабляющим образом на кровеносные сосуды. Параллельно происходит повышение уровня «хорошего» холестерина. Медики также напомнили, что шоколад снижает риск развития диабета 2 типа, защищает легкие, печень от различных воспалений. В этом же списке достоинств замедление процессов старения.
Идеальным вариантом считается шоколад с содержание какао выше 70%. Что касается безопасной порции, то она составляет 20-30 г.
Ранее Билл Гейтс тревожный прогноз по ситуации с коронавирусом.
