Что нужно пить перед сном, чтобы вывести из печени накопленные за день токсины
Ежедневно печень сталкивается со многими задачами, например, очищает кровь от вредных веществ и продуктов распада, принимает участие в метаболизме жиров, белков и углеводов, переваривает жиры.
Для поддержания ее здоровья следует свести к минимуму употребление жирной и жареной пищи, фастфуд, алкогольные напитки. В обратном случае печень перегружается и снижаются ее функции.
Ежедневно печень сталкивается со многими задачами, например, очищает кровь от вредных веществ и продуктов распада, принимает участие в метаболизме жиров, белков и углеводов, переваривает жиры.
Ежедневно печень сталкивается со многими задачами, например, очищает кровь от вредных веществ и продуктов распада, принимает участие в метаболизме жиров, белков и углеводов, переваривает жиры.
Для поддержания ее здоровья следует свести к минимуму употребление жирной и жареной пищи, фастфуд, алкогольные напитки. В обратном случае печень перегружается и снижаются ее функции.
Важной составляющей здоровья печени есть ее очищение, а именно выведение токсинов. Эксперты, опрошенные изданием "Территория новостей" заявили, что очень хороши в данном случае следующие напитки:
Мятный чай Поможет поддержать пищеварение, является хорошим детоксикационным средством. 2 ст.л. измельченных листьев мяты залить стаканом кипятка. Дать немного настояться. Теплый настой выпить за 30 мин до сна.
Чай с куркумой Все больше популярности набирает эта аюрведическая специя в народной медицине. Она незаменима для избавления от токсинов. Просто залейте щепотку порошка стаканом кипятка, когда немного остынет - добавьте мед. Полезный напиток готов.
Чай с имбирем Уменьшает вздутие и способствует ускорению обмена веществ. Дольку имбиря залить 250 мл кипятка, выдавить сок половины лимона.
Настой из овсянки и корицы
Хорошо справится с выведением токсинов овес. Необходимо чайную ложку овса залить стаканом кипящей воды. Спустя 2-3 часа настой процедить и добавить к нему чайную ложку корицы и немного воды. Выпить перед сном.
