Врач назвал способ избавиться от похмелья

Алексей Владимирович Казанцев, врач-нарколог с двадцатитрехлетним стажем, рассказал, как избавиться от похмелья и чем помочь своему организму после выпитого накануне алкоголя.


По словам эксперта, сперва полезно будет принять контрастный душ, при этом каждые несколько секунд менять температуру воды. Далее нужно позаботиться о восстановлении водно-электролитного баланса вашего организма, для этого достаточно бутылки любой минеральной воды: она поспособствует выведению кислотности крови в сторону ощелачивания.

Также Алексей Владимирович подчеркнул, что в состоянии похмелья нужно позаботиться о правильном и здоровом завтраке. А в течение дня будет не лишним принять препараты, которые содержат такие химические элементы, как магний и калий.

В целом, чтобы улучшить самочувствие, достаточно просто прогуляться на улице, но не забывая о том, что тяжелые физические нагрузки в таком состоянии лишь нанесут вред, сообщает "Пятый канал".