Египетские медики дали 9 важных советов людям с диабетом

Министерство здравоохранения и народонаселения Египта дало важные советы для людей с сахарным диабетом. Соответствующая информация представлена на официальной странице Facebook учреждения.


Сахарный диабет является серьезным заболеванием, которое чревато многочисленными осложнениями, в числе которых сбои в работе почек, нервной системы, сердечно-сосудистые нарушения. Также стоит учитывать уязвимость этой группы людей перед новым коронавирусом, что несет в себе дополнительные риски.

Медики посоветовали людям с диабетом, живущим в одиночестве, стараться как можно больше общаться с родственниками и друзьями, так как длительная изоляция вредит здоровью человека не только на уровне психики, но и физически. Исследования показали, что витамин D очень важен для противостояния COVID-19, в связи с рекомендуется добавить в рацион соответствующие продукты питания, в числе которых молоко, яйца, рыба, грибы. Не менее важны и 20-минутные прогулки в солнечную погоду.


Также специалисты акцентировали внимание на двигательной активности, важно не засиживаться в домашних условиях. После посещения улицы следует мыть руки с водой и мылом, во время прогулок избегать прикосновения к носу, рту или глазам, дезинфицировать пакеты и сумки после походов по магазинам.

В списке рекомендаций египетских врачей также обязательное ношение медицинской защитной маски в людных местах и тщательное соблюдение приема таблеток, употребление здоровой пищи с упором на некрахмалистые овощи и фрукты, белки.

Ранее медики назвали одну из причин эректильной дисфункции.