Мясников назвал продукты, ошибочно считающиеся вредными

Главный врач Государственного бюджетного учреждения здравоохранения города Москвы «Городская клиническая больница имени М. Е. Жадкевича» Александр Мясников в ходе своей программы на телеканале «Россия 1» назвал продукты, которые ошибочно считаются вредными. В частности, в этот перечень входят яйца.


По словам Мясникова, чаще всего в список запрещенных продуктов включены сливочное и растительное масло, мясо, куриные яйца, молоко и вино. На самом же деле информация является устаревшей. К примеру, ранее считалось, что свинина, баранина и говядина могут увеличить риск инсультов и инфарктов. Однако последние исследования опровергли это убеждение. Доктор посоветовал все же не злоупотреблять красным мясом, отдавая ему предпочтение не чаще трех раз в неделю, так как такая пища может способствовать развитию рака кишечника.

Что касается яиц, то ранее медики настоятельно советовали ограничить их употребление из-за холестерина. Напротив, уверил Мясников, они повышают уровень «хорошего» ЛПВП, обеспечивая организм многими полезными веществами. В любом случае не стоит превышать норму употребления больше двух штук в сутки.

Сливочное масло также считается вредным продуктом, хотя, акцентировал внимание доктор, на нем вполне можно сейчас жарить пищу. Не стоит и придерживаться прежних убеждений относительно предпочтения именно обезжиренного молока, просто стоит полагаться на вкусовые предпочтения. Александр Мясников коснулся в своих доводах и вина, которое в малых дозах является полезным.



Ранее вирусолог сообщил, что мутировавший коронавирус от норок может захлестнуть Россию.