Свежие новости
Актуальное за неделю
13 ноя 20:20Здоровье
Врач назвала необходимые продукты при лечении от коронавируса
При заражении Covid-19 необходимо тщательно следить за своим рационом, поскольку это может поспособствовать быстрому выздоровлению. Для этого необходимо употреблять белки, жиры и углеводы. Такую информацию предоставила диетолог и эндокринолог Елена Яровова.
Доктор отметила, что для начала нужно отказаться от сладкого и вместо него использовать продукты, содержащие животные и растительные жиры. Сюда входят следующие виды масел: сливочное, оливковое, льняное и гхи. Во время болезни эти масла могут составлять треть рациона человека.
Далее в пище обязательно должны быть белки и углеводы. К первым относят рыбу, морепродукты и мясо. Вторая группа включает крупы и овощи. Фрукты и зелень также играют немаловажную роль в употреблении в пищу витаминов.
Доктор отметила, что для начала нужно отказаться от сладкого и вместо него использовать продукты, содержащие животные и растительные жиры. Сюда входят следующие виды масел: сливочное, оливковое, льняное и гхи. Во время болезни эти масла могут составлять треть рациона человека.
Далее в пище обязательно должны быть белки и углеводы. К первым относят рыбу, морепродукты и мясо. Вторая группа включает крупы и овощи. Фрукты и зелень также играют немаловажную роль в употреблении в пищу витаминов.
Автор: Илона Роменская
Читайте также
Актуальное за месяц
25.09, 13:17
