Диетолог назвал угрозы неправильного употребления кофе

Врач-диетолог и эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, как правильно пить кофе, чтобы он приносил пользу для здоровья.


Большинство людей рассчитывают на чашечку крепкого напитка, выпитую во время завтрака или обеда. Кофе выполняет роль стимулятора центральной нервной системы, но его нужно употреблять с умом.

Ни в коем случае напиток не пьют на голодный желудок. Такие действия рано или поздно приведут к гастриту, язве и другим заболеваниям желудочно-кишечного тракта. После трапезы, кофе можно пить с любыми добавками: молоком или его заменителями.

Медик обратил внимание на то, что напиток не всегда приносит бодрящий эффект, у некоторых людей наступает ощущение сонливости. В любом случае, его можно пить всем, у кого нет проблем со здоровьем.


Не рекомендуется принимать напиток, когда пребываешь в стрессовом состоянии или присутствует чувство жажды. Специалист отметил, что предпочтение лучше отдавать кофе, сваренному из натуральных зерен. Об этом сообщило радио Sputnik.