Раскрыт вред самого популярного зимнего фрукта

Медики рассказали о самом популярном и, как оказалось, вредном фрукте в холодное время года.


Речь идет об апельсине. Несмотря на то, что плод богат полезными минералами и витаминами, он может нанести и вред здоровью. Специалисты отметили, что цитрус не рекомендуется употреблять людям, склонным к аллергии, и маленьким детям. На неадекватный ответ иммунной системы могут указывать покраснения и сыпь на кожных покровах, зуд, чувство тошноты или расстройство желудочно-кишечного тракта.

Проблемы с ЖКТ являются веской причиной для отказа употребления апельсина. Медики обратили внимание еще и на то, что любой продукт из цитрусовых (лимон, мандарин, гуава, грейпфрут) нельзя есть на голодный желудок. Такие фрукты увеличивают выработку кислоты в кишечнике, при этом повышая риск развития в организме панкреатита, гастрита и язвенных болезней или провоцируя их обострение, если таковые уже имеются.

Если у человека есть проблемы с эмалью зубов, после употребления апельсина необходимо прополоскать рот. В противном случае есть риск повышения их чувствительности или разрушения. Специалисты фиксировали случаи, когда фрукт мог стать причиной диареи, гипервитаминоза, изжоги и даже ожирения.


Медики отметили, что перед употреблением цитрус нужно тщательно мыть и хорошо очищать. Апельсин следует в умеренных количествах есть всем людям, независимо от заболеваний – в день не более 1 шт.