Врачи-диетологи Русакова и Ладнова развеяли миф о вреде кофе

Российские диетологи Дарья Русакова и Жанна Ладнова развеяли миф о вреде кофе, рассказав о полезных свойствах многими любимого напитка.


По словам Русаковой, на самом деле у кофе больше плюсов, чем минусов. В натуральном виде напиток служит альтернативой антидепрессантам, ведь его аромат способствует улучшению настроения. Хотя, имеют место и противопоказания к его употреблению, среди них: повышенное артериальное давление и индивидуальная непереносимость с нарушениями сердечного ритма.

Ладнова согласилась с коллегой, назвав и другие преимущества кофе, в числе которых: улучшение физической и психической работоспособности, повышение стрессоустойчивости, заряд энергии. Диетолог добавила, что напиток хорошо переносят те люди, у кого быстро он метаболизируется, в связи с чем им можно пить его по три-четыре раза в день.

Ранее в новостях: Ученый спрогнозировал наступление через два года более опасной пандемии.