Названы защищающие от инсульта продукты

Учёные провели исследования и выяснили, какие группы продуктов предотвращают развитие проблем сердечно-сосудистой системы. Соответсвующие данные были опубликованы американским изданием The Journal of the American College of Cardiology.


В новом исследовании определения пользы продуктов питания приняли участие около 150 тысяч женщин и чуть меньше 50 тысяч мужчин. Их возраст составил 24-30 лет. В ходе работы учёные выяснили, те, кто регулярно ест сладкое, красное и обработанное мясо более подвергнуты инсульту и инфаркту. К вредным продуктам также отнесли очищенные зерновые культуры, диетические напитки, порошкообразные смеси, супы и лапшу быстрого приготовления.

Как сообщает The Journal of the American College of Cardiology, самыми полезными оказались листовые зеленые овощи, жёлтые овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, чай, кофе и вино. По словам руководителя эксперимента Джуна Ли, даже такие факторы, как гипертония, лишний вес, сахарный диабет, приём витаминов, лекарств и от атеросклероза, не повлияли на результаты исследования.


Ранее информационный портал «Территория новостей» сообщал, специалисты перечислили полезные свойства турецкого гороха.