Врачи назвали три доступных средства для улучшения кровообращения

Специалисты рассказали о трех недорогих средствах, которые способны улучшить кровообращение и приостановить развитие многих заболеваний в организме.


По словам экспертов, «неактивный» кровоток может выступать причиной проблем с пищеварением, отеков, спазм в мышечных волокнах, болей в суставах, головокружений, плохого состояния кожных покровов и эректильной дисфункции. Кровоснабжение обеспечивает организм кислородом и важными питательными элементами органы, ткани и клетки.


Признаками плохого кровотока являются вздутый живот; опухшие ноги, лодыжки, ступни; ощущение онемения, покалывания или холода в конечностях; долгое заживление повреждений на кожных покровах; усталость и сонливость.

Медики сообщили о трех средствах, способных исправить ситуацию. Речь идет о витамине B3, капсаицине и курукмине. Препараты улучшают проводимость сосудов, снижают уровень плохого холестерина, приводят в норму артериальное давление.


Специалисты добавили, что не стоит также забывать и об употреблении жидкости (в день – минимум 1,5 л чистой воды), регулярных физических нагрузках и легком массаже.