Назван простой способ проверить здоровье сердца с помощью лестницы

В ходе исследования кардиологов из University of La Coruña, Испания, был определен способ, который проверяет здоровье сердца с помощью лестницы.


В научной работе ученые задались целью изучения взаимосвязи между двигательной активностью и результатом физических упражнений в условиях лаборатории. Сама суть идеи заключалась в выявлении простого способа оценки жизненно важного органа, чем и является «тест лестницы». В частности, если человек способен подняться на четыре лестничных проема за минуту, то это говорит о хорошем здоровье сердца.


К эксперименту были привлечены 165 симптоматических пациентов, направленных на тестирование в целях выявления ишемической болезни сердца или отсутствия таковой. Каждый доброволец бегал на беговой дорожке с увеличением интенсивности бега до изнеможения. Через 20 минут после отдыха им требовалось пройти 60 ступенек. Анализ показал, что среди людей, прошедших тест за менее 40-45 секунд, уровень смертности снизился на 1% в год и на 10% в течение 10 лет, соответственно, худшие результаты показали большую летальность, которая составила 2-4% в год и 30% за 10 лет.

Ранее в новостях: Найден способ уничтожить коронавирус за две минуты