Медики назвали преимущества отказа от кофе в пользу какао

Медики рассказали о пользе какао и посоветовали именно этим напитком заменить традиционный кофе по утрам. По утверждению врачей, это принесёт организму пользу и позволит значительно улучшить самочувствие.


По мнению специалистов, в кофе содержится большое количество кофеина. Он может вызывать дискомфорт в желудке и негативно влиять на метаболизм в целом, нарушая работу желудочно-кишечного тракта.


Кроме того, не рекомендуется употреблять кофе гипертоникам и натощак. Больше двух чашек напитка в день может спровоцировать инсульт. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют употреблять какао, которое не повышает давление и содержит флавоноиды, способствующие насыщению крови кислородом и нормализует кровообращение.

Ученые из Великобритании провели эксперимент. Они разделили добровольцев на три группы. Первым ежедневно предлагалась чашка какао, вторым давали плацебо, а третьи завтракали, не запивая еду ничем. Спустя некоторое время участникам эксперимента предложили решить несколько математических задач. В итоге те, кто употреблял какао-напиток, на 11% быстрее справились с ними.


Медики утверждают, что кофе вызывает настоящую зависимость, поэтому отказаться от него одномоментно очень сложно. Именно поэтому они рекомендуют сначала начать чередовать его с какао, а через время полностью отказаться от кофейных зерен.