Ученые раскрыли простой способ продлить жизнь

Ученые из Йельского университета совместно с коллегами из Гарварда в ходе исследования выявили простой способ, позволяющий снизить риск развития деменции и продлить жизнь. Подробности научной работы опубликованы в издании Express.


Вопрос об увеличении продолжительности жизни является актуальным на все времена, в связи с чем ученые не перестают искать пути по продлению молодости. Как известно, правильное питание, медитации, физические упражнения, отказ от курения и употребления алкогольных напитков - факторы, которые позволяют снизить риск многих заболеваний. Но, как выяснилось, продлить долголетие может помочь и вокальное искусство.

Последние исследования показали, что пение снижает уровень кровяного давления, улучшает здоровье мозга, уменьшает риск развития деменции и справляется с симптомами депрессии, что в комплексе напрямую влияет на продолжительность жизни. Также ученые выяснили, что певцы и музыканты, как правило, имеют более высокий IQ.



Специалисты полагают, - положительное влияние пения связано с лучшим насыщением кровотока кислородом, что позволяет большему количеству О₂ достичь мозга. Это улучшает умственную деятельность, концентрацию и память. Занятие также способствует высвобождению эндорфинов, которые приносят ощущение счастья.