Свежие новости
Актуальное за неделю
20 дек 17:22Здоровье
Медики назвали продукт, отказ от которого способствует долголетию
Британские медики представили вниманию продукт, отказ от которого может способствовать долголетию. Таким образом специалисты высказались об алкогольных напитках, которые укорачивают продолжительность жизни.
Перед предстоящими новогодними праздниками медики всего мира предупреждают о важности правильного питания, ведь даже небольшое злоупотребление чревато ощутимым вредом для здоровья. Среди продуктов, которые следует ограничить или вовсе оказаться: переработанное мясо, фастфуд. Также врачи уверяют, сахар и калории в алкогольных напитках не сулят ничего хорошего, поэтому на них лучше всего наложить табу.
Среди преимуществ отказа - уже через несколько недель печень начнет восстанавливаться и избавляться от лишнего жира. Также происходит избавление от тревожности и депрессии из-за влияния спиртного на химию мозга. Важно и то, что мужчины, склонные злоупотреблять алкоголем, чаще страдают от эректильной дисфункции, в то время как женщины имеют проблемы с фертильностью.
Перед предстоящими новогодними праздниками медики всего мира предупреждают о важности правильного питания, ведь даже небольшое злоупотребление чревато ощутимым вредом для здоровья. Среди продуктов, которые следует ограничить или вовсе оказаться: переработанное мясо, фастфуд. Также врачи уверяют, сахар и калории в алкогольных напитках не сулят ничего хорошего, поэтому на них лучше всего наложить табу.
Советник по вопросам здравоохранения Bupa UK Джейк Уильям высказался по этому поводу: «Большой бокал вина, например, содержит столько же калорий, сколько и мороженое. А немного сидра - это то же самое, что съесть пончик. Если вы попрощаетесь со своим любимым алкогольным напитком, то вероятность похудения вполне реальна - до тех пор, пока вы не увеличите потребление пищи».
Среди преимуществ отказа - уже через несколько недель печень начнет восстанавливаться и избавляться от лишнего жира. Также происходит избавление от тревожности и депрессии из-за влияния спиртного на химию мозга. Важно и то, что мужчины, склонные злоупотреблять алкоголем, чаще страдают от эректильной дисфункции, в то время как женщины имеют проблемы с фертильностью.
«Алкоголь препятствует усвоению организмом витаминов и минералов из рациона, что чревато недостатком важных веществ в организме. Привычка также повышает вероятность развития рака полости рта, пищевода и молочной железы. Люди, которые часто пьют, более подвержены таким заболеваниям, как пневмония, поскольку иммунная система борется с бактериями и вирусами. В связи с этим - отказ от пристрастия способствует долголетию», - подытожили медики.
Автор: Нина Тысленко
Читайте также
Актуальное за месяц
