Доктор Мясников назвал самую вредную для здоровья привычку

Медик и телеведущий Александр Мясников назвал привычку, которая является губительной для здоровья. Об этом врач общей практики поделился в эфире канала «Россия-1».


Александр Леонидович обратил внимание, что люди несерьезно подходят к выбору одежды для холодного времени года. Доктор Мясников отметил, что при прогулке на свежем морозном воздухе или катании на лыжах не стоит кутаться в несколько слоев теплых костюмов.

Если человек все же оделся таким образом, то он начнет активно потеть и, при расстегивании куртки или развязывании шарфа, рискует простудиться. Специалист порекомендовал использовать солнцезащитные очки, даже в зимний период.

Собираясь в лес или покататься на лыжах, необходимо учитывать и рассчитывать нагрузку. Если это будет насыщенная тренировка – нужно одеться полегче. В начале пути будет прохладно, но спустя какое-то время человек быстро согреется и будет чувствовать себя комфортно. Александр Леонидович напомнил о теплой куртке, которую следует надеть поверх экипировки. Верхняя часть одежды понадобится в случае, когда до места спуска придется добираться своим ходом.


Врач констатировал, что привычка «сидеть дома» является вредной не только для здоровья, но и для самой души. Самое лучшее время для пешего маршрута зимнее.


Ранее Александр Мясников оценил шансы повторного заражения коронавирусной инфекцией.