Певица Анна Седокова рассказала, как ей удалось сбросить вес

Певица Анна Седокова призналась, что после рождения третьего ребенка она прибавила в весе и никак не могла вернуть себе прежнюю фигуру. Однако несколько действенных способов помогли ей снова стать обладательницей аппетитных форм.


Анна Седокова рассказала, что после рождения третьего ребёнка ей никак не удавалось прийти в норму. Она «сломалась», реже стала посещать спортивный зал и всё чаще баловала себя вредной едой и фаст-фудом. В результате чего набрала вес. Однако роман с спортсменом дал о себе знать и артистка решила всё-таки взять себя в руки.


Она не придерживается никаких диет, так как признается, что ограничение лишь провоцируют её кушать еще больше. Поэтому она старается тщательнее выбирать то, что ест, и полностью отказалась от дневных перекусов. Певица пояснила, что ее «организм всегда знает когда голоден». Она научилась его слушать и все приемы пищи организовала таким образом, чтобы не заедать стресс, а действительно наедаться.

Янис Тимма, баскетболист, также придерживается здорового образа жизни. Он практически не употребляет вредных продуктов. Анна Седокова признается, что её супруг один из самых сильных мотиваторов для неё.