Медики рассказали о времени переработки пищи организмом

Медики рассказали, сколько потребуется времени для переработки пищи организмом.


Количество времени для переваривания пищи индивидуально для каждого человека. Помимо этого, на скорость данного процесса влияет то, что употребляет человек. Такую информацию сообщила доктор медицинских наук центра Лангон при Университете Нью-Йорка, гастроэнтеролог Рабия де Латур.

Эксперт также рассказала, что в среднем процесс переваривания пищи у человека занимает от двух до пяти дней.

Де Латур считает, что организму намного проще справляться с такими продуктами, в которых содержится много клетчатки, поскольку они ускоряют процесс пищеварения. Вместе с тем для быстрого переваривания необходимо употреблять такие продукты, которые не были подвержены технологическим обработкам.


Желудку трудно справиться с пищей, содержащей сложные химические вещества, например, сахар. Продукты с повышенным содержанием жиров и белков также занимают дольше времени для расщепления.

По словам де Латур, с годами работа пищеварительной системы человека начинает замедляться.

Напомним, Национальная медицинская библиотека США сообщила, что на процесс пищеварения сильно влияют такие болезни, как онкология, изжога, непереносимость лактозы и синдром раздраженного кишечника. Однако было отмечено, что не всегда болезнь сказывается на процессе переработки пищи.